กีฬายูโด

กีฬายูโดเป็นที่รู้จักกันดีในกรุ๊ปวงการกีฬาประเภทการปกป้องตัว ซึ่งอย่างเราๆอาจไม่คุ้นเคยเนื่องจากยูโดนั้นเป็นวิชาป้องกันตัวที่เป็นที่แพร่หลายในประเทศญี่ปุ่นเสียเป็นส่วนมาก


แม้ว่าในขณะนี้กีฬายูโดเป็นที่รู้จักกันมหาศาลมากขึ้นทั้งยังในประเทศรวมทั้งต่างประเทศซึ่งในประเทศไทยบางพื้นที่มีการเปิดสอนการต่อสู้แบบยูโดกันอย่างเป็นทางการแล้ว ซึ่งหากผู้ใดกำลังพึงพอใจวิชาป้องกันตัวพวกนี้อยู่ทดลองเรียนข้อมูลฐานรากเกี่ยวกับกีฬาประเภทนี้กัน

การแต่งกาย

เสื้อยูโดนั้นมีลักษณะคล้ายกับชุดกิโมโนเนื่องแต่มีพื้นฐานเดิมมาจากประเทศญี่ปุ่นโดยตอนแขนรวมทั้งลำตัวจะมีความกว้างไม่รัดกุม ความยาวสามารถปกคลุมก้น เสื้อยูโดจะมีความค่อยแต่มีความแข็งแรงแข็งแรงเพราะกีฬายูโดเป็นกีฬาที่ต้องมีการเคลื่อนไหวตัวอยู่เป็นประจำความบางเบาก็เลยช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการระบายอากาศนั้นเอง กางเกงมีความยาวราวครึ่งขอมีความไม่รอบคอบพอสมควรมีลักษณะราวกับกางเกงของเมืองจีน จากนั้นที่จำเป็นมากเลยเป็นสายคาดเอวที่เป็นเครื่องบ่งชี้ระดับความสามารถของผู้เล่น โดยมีลักษณะเป็นสายผ้าความยาวราว2 รอบเอว ความกว้างคร่าวๆ 2 เซนติเมตร ความดกคร่าวๆ 5 มิลลิเมตร

แนวทางการแสดงความเคารพนับถือก่อนการประกวด

  1. เมื่อถึงยังสถานที่ฝึกซ้อมรวมถึงก่อนออกมาจากสถานที่ฝึกซ้อมน่าจะทำความเคารพที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือหิ้งบูชาก่อนหนึ่งครั้ง
  2. ก่อนเริ่มการฝึกหัดรวมทั้งด้านหลังการฝึกหัดแล้วก็จำเป็นต้องนับถือที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือที่ตั้งบูชา
  3. ก่อนเริ่มฝึกซ้อมและด้านหลังการฝึกอบรมเสร็จควรจะมีกระบวนการทำความเคารพคู่ฝึกซ้อมหรือคู่ปรับทั้งสองฝ่าย
  4. ขั้นตอนการทำความยำเกรงสามารถทำเป็นทั้งยังในท่ายืนหรือในท่านั้งโดยระหว่างการเปลี่ยนจากท่ายืนกระเป๋านท่านั้งหรือจากท่านั้ละโมบระเป๋านท่ายืนจะใช้ขาข้างขวาเป็นฐานรองรับน้ำหนักตัวอยู่เป็นประจำ

การแบ่งสมรรถภาพของยูโดนั้นแบ่งได้ระดับใหญ่ๆได้ 2 ระดับ เป็น

  1. ระดับนักเรียนหรือระดับก่อนสายดำหรือที่เรียกกันว่า ระดับคิว
  2. ระดับหัวหน้าเป็นระดับของผู้ที่มีความรู้ความเข้าใจสูง หรือที่เรียกกันว่า ระดับสันจมูก ซึ่งในระดับสันจมูกนี้ยังถูกแบ่งได้ระดับย่อยลงไปอีกหลายระดับแล้วก็มีการกำหนดสีของผ้าคาดเอวไว้สำหรับในแต่ละระดับซึ่งแต่ละประเทศมีมือกำหนดสีผ้าคาดเอวที่ต่างต่างกันออกไป

บทความข้างต้นเป็นแค่เพียงข้อมูลพื้นฐานของกีฬายูโดเท่านั้นเองซึ่งกีฬาชนิดนี้มีประโยชน์ต่อผู้เล่นอีกเยอะแยะดังนี้

  1. ยูโดเป็นวิชาป้องกันตัวเหมาะสมกับหลายคนที่ต้องการฝึกหัดความชิงชัยแรงของร่างกายและโดยเฉพาะหญิงก็สามารถเรียนยูโดไว้ปกป้องรักษาไป
  2. เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งเนื่องจากยูโดมีท่าการต่อสู้ที่มากมายตัวอย่างก็เลยทำให้ร่างกายเกือบทุกส่วนได้มีการขยับเขยื้อน