Category Archives: Main

พืชผักผลไม้และความหลากหลายของสายพันธุ์

เราจะพาคุณไปรู้จักกับสายพันธุ์ของผักผลไม้ที่มีความมากมายและความแต่ผิดแผกแตกต่างทั้งรูปร่างกระทรวงแรงงานและสวัสดิการสังคมและกลิ่นที่แต่ละจำพวกมีความแต่ว่าต่างต่างกันผลไม้


บนโลกทั้งหมดมีความหลากหลายมากไม่น้อยเลยทีเดียวทางสายพันธุ์ดังต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับทำเลสภาพแวดล้อมรวมทั้งปัจจุบันนี้มีการปรับแต่งพันธุกรรมเพื่อได้ซึ่งผลิตภัณฑ์รวมทั้งการสร้างรสใหม่ๆตามขั้นตอนทางธรรมชาติอาจจะใช้เวลานานมากเกินไปในการผลิตผลก็เลยผ่านวิธีการดัดแปลงปรับปรุงแก้ไขทางพันธุกรรมบนโลกมันมีผักอีกเยอะแยะที่เกิดขึ้นมาเองตามธรรมชาติจริงๆแล้วมันก็เกิดขึ้นมาเองนั่นแหละตามธรรมชาติแล้วก็ได้ผ่านการวิวัฒนาการการแต่ก็มีอีกหลากหลายชนิดที่มนุษย์เป็นผู้พัฒนาขึ้นมาเพื่อการปรับแก้สายพันธุ์ของมันเพื่อสามารถกินได้และมีรสชาติที่ดีขึ้นผลไม้บางชนิดเรานั้นมีความคิดว่ามันมีอยู่แล้วตามธรรมชาติถึงแม้ว่าผู้ใดกันจะไปรู้ว่ามันมีอีกมากมายที่มนุษย์เปลี่ยนแปลงสายพันธุ์มันขึ้นมาใหม่ ผักพวกกะหล่ำปลี กะหล่ำดอก กะหล่ำดาว กะหล่ำเงื่อน ผักคะน้า บรอคโคลี่ เป็นผักที่มนุษย์ปรับแก้ขึ้นมาจากต้น Brassica oleracea หรือชื่อที่รู้จักที่เรียกกันว่า ต้นมัสตาร์ดป่า เมื่อช่วง 2500 ปีก่อนนั้นในทางทวีปยุโรปจะมีต้นมัสตาร์ดป่าอยู่แค่ทางทวีปยุโรปในบางพื้นที่เท่านั้นแถวแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนนักพฤษศาสตร์ได้ค้นพบพืชชนิดนี้ที่มีลักษณะที่แตกต่างกันออกไปจากการที่ได้เฝ้าสังเกตผ่านเวลาไปนานนับร้อยปีความแตกต่างของสายพันธุ์มันก็ได้มีความชัดเจนมากขึ้นบางชนิดดอกใหญ่บางชนิดใบใหญ่ความมากมายความแตกต่างของพวกมันก็ได้ถูกคัดสรรและพัฒนาสายพันธุ์เรื่อยมาจนในที่สุดนั้นก็ได้กลายมาเป็นพืชผักที่เราได้รับประทานกันอยู่ในทุกวันนี้ในปัจจุบันนี้มีผลไม้แปลกๆหายากอีกมากมายหลากหลายชนิด ผลไม้หมายถึงผลที่เกิดขึ้นจากการขยายพันธุ์โดยอาศัยเพศของพืชสามารถนำไปรับประทานได้โดยที่เราไม่ต้องนำมาปรุงให้เกิดรสชาติเพราะผลไม้นั้นมีรสชาติอยู่ในตัวของมันอยู่แล้วผลไม้คือผลผลิตที่เกิดขึ้นจากพืชลักษณะโดยรวมๆจะมีรูปร่างคล้ายๆทรงกลมหรือทรงรีซึ่งมันก็อาจจะมีความแตกต่างกันตามสายพันธุ์และผลไม้จะมีเปลือกหรือสิ่งที่ห่อหุ้มเนื้อที่อยู่ข้างในเอาไว้ส่วนผลไม้นั้นจะมีความแตกต่างกันทั้งลักษณะของผลขนาดของผลเปลิกของมันและรวมถึงเนื้อในของมันเมล็ดรวมไปถึงรสชาติของมันอีกด้วยการที่จะเลือกรับประทานผลไม้ควรที่จะเลือกรับประทานในขณะที่กำลังพอดีหรือผลไม้ที่มันสุกไม่ควรที่จะปล่อยให้ผลไม้นั้นมันสุกงอมมากจนเกินไปเพราะผลไม้ที่สุกมากจนเกินไปอาจจะเน่าเสียได้

 

 

ไอยคุปต์ หรือที่รู้จักกันใน อียิปต์โบราณ

อียิปต์โบราณ ถือได้ว่าเป็นอารยธรรมหนึ่งที่เป็นอารยธรรมที่โบราณที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้อารยธรรมอียิปต์โบราณนั้นเริ่มขึ้นตอนราว3150 ปีก่อนคริตศักราช


ส่วนประวัติศาสตร์ของอียิปต์โบราณนั้นปรากฏขึ้นอยู่กับในตอนช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งเท่านั้นเองแล้วหลังจากนั้นก็ได้มีการปรับแก้อารยธรรมเรื่อยมาล้นหลามว่า 3000 ปี หรือรู้กันในชื่อว่า อาณาจักร ได้มีการแบ่งตอนของอียิปต์โบราณเป็นอาณาจักรโดยส่วนมากนั้นจะแบ่งตามเชื้อสายที่ขึ้นมาดูแลจนกระทั่งมาถึงในตอนอาณาจักรในที่สุดหรือที่เรียกกันในชื่อว่า อาณาจักรใหม่และจากนั้นก็อารยธรรมอียิปต์นั้นได้ไปสู่เวลาที่มีการแก้ไขประเทศที่น้อยมากและโดยมากจะมีการปรับปรุงแก้ไขที่ต่ำลงเป็นตอนเดียวกันกับที่อียิปต์นั้นแพ้ต่อขั้นตอนการทำส่งครามจากชาติอำนาจอื่นรวมทั้งมาจนกระทั่งในตอนเมื่อ 31 ปีก่อนคริตศักราชอียิปต์โบราณก็ได้ถึงเวลาที่จบอารยธรรมลงรวมถึงจักรวรรดิโรมันก็ได้สามารถเอาชนะอียิปต์โบราณลงได้ก็ก็เลยจัดตั้งขึ้นให้อียิปต์โบราณเป็นเพียงแค่จังหวัดหนึ่งของจักรวรรดิโรมัน สถานที่ของอียิปต์โบราณตั้งอยู่เหนือสุดของทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือของทวีปแอฟริกาและจากนั้นก็ส่วนของในแหลมไซนาย ทางทิศเหนือจะใกล้กับมหาสมุทรเมดิเตอร์เรเนียนและประเทศอิสราเอล ส่วนทางทิศตะวันออกเฉียงเหนือจะชิดกับมหาสมุทรแดงและก็ประเทศอิสราเอล ส่วนของทางทิศตะวันออกจะใกล้กับมหาสมุทรแดง ในทิศใต้จะใกล้กับประเทศซูดาน แล้วหลังจากนั้นก็ส่วนของทางทิศตะวันตกจะใกล้กับประเทศลิเบีย ส่วนของเรื่องตำแหน่งเพราะว่าอียิปต์ดบราที่นั้นตั้งอยู่ระหว่างซอกเขาภายนอกซอกเขาจะเป็นทะเลทรายส่วนตรงเปลี่ยนแปลงหุบเขานั้นจะมีแม่น้ำไนล์ไหลผ่านในทุกๆปีของตอนเดือน มิถานายนถึงเดือนกรกฏาคมน้ำในแม่น้ำไนล์จะท่วมมากขึ้นเรื่อยๆถึงสองฝั่งรวมถึงจะต่ำลงในตอนของตุลาคมพอน้ำในแม่น้ำลดลงจะทิ้งโคลนไว้ชาวอียิปต์ก็เลยเอามาทำเป็นปุ๋ยอย่างดีเยี่ยมสมควรกำการกสิกรรมบาป เฮโรโดตัส นักประวัติศาสตร์ชาวภาษากรีกได้กล่าวไว้ว่า ชาวอียิปต์เป็นของขวัญจากแม่น้ำไนล์ ชาวอียิปต์นั้นมีกษัตริย์รอดูแลเรียกกันว่า ฟาโรห์ ( Pharaoh ) ซึ่งหมายถึง บ้านใหญ่ คนชาวอียิปต์โบราณนั้นนับถือฟาโรห์เปรียบเสมือนพระเจ้าเชื่อกันว่าฟาโรห์คือพระเจ้ามาจุติเพื่อปกป้องคุ้มครองตนเอง อียิปต์โบราณนั้นจะแบ่งช่วงประวัติศาสตร์ได้เป็น 3 ช่วงคือ ช่วงสมัยก่อนราชวงศ์ สมัยของราชวงศ์ และสมัยภายใต้การปกครองของผู้รุกราน กล่าวได้ว่าชาวอียิปต์โบราณนั้นมีศาสนาและพิธีกรรมที่ซับซ้อนและได้แทรกซึมอยู่ในวัฒนธรรมของสังคมมาเป็นเวลานานและชาวอียิปต์ได้มีการนับถือเทพเจ้าที่มีลักษณะที่มีความหลากหลาย และส่วนมากงานที่เกี่ยวกับทางด้านศิลปะจะเป็นเรื่องราวที่เกี่ยวกับศาสนาและพิธีกรรม

โลกของแมวเหมียว

แมว Cat ชื่อทางด้านวิทยาศาสตร์ Felis catus แมวเป็นสัตว์ที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะอยู่ในเชื้อสายเดียวกับพวกเสือดาวแล้วก็พวกสิงโต


แมวนั้นได้เข้ามามีบทบาทในวิถีชีวิตของมนุษย์เมื่อราว9,500 ปีก่อน มัมมี่แมวเป็นหลักฐานทางประวัติศาสตร์ที่เริ่มแรกที่สุดที่มนุษย์ได้ศึกษาและทำการค้นพบมาจัดโชว์อยู่ที่พิพิธภัณฑ์ที่อังกฤษในกรุงลอนดอนและก็ที่นั้นก็ยังมีการเสนอเงินทองที่เอามาจากที่ปิรามิดที่อียิปต์โบราณเมื่อนำเอาผ้าที่พันกับมัมมี่ออกแล้วก็พบได้ว่าแมวยุคเก่าทุกตัวมีลักษณะที่เสมือนเคียงกันลักษณะจะเป็นแมวที่มีรูปร่างเล็กขนสั้นมีลงสีน้ำตาลราวแมวในเวลานี้ ส่วนต้นตระกูลของแมวนั้นมาจากเสือไซบีเรียนลักษณะจะมีตอนลำตัวตั้งแต่จมูกจนถึงปลายหางยาวรวมๆราว4 เมตร ส่วนแมวที่เลี้ยงกันตามบ้านนั้นจะมีลักษณะรูปร่างขนาดที่เล็กขนาดของลำตัวยาวตอนขาสั้นและก็จัดอยู่ในกลุ่มของจำพวกจำพวกสัตว์กินเนื้อมีเขี้ยวรวมถึงมีเล็บที่คมแล้วก็เล็บสามารถที่จะซ่อนได้ราวพวกเสือและพวกมันก็ได้สืบสายเลือดมาจากพวกเสือกระต่ายที่มีรูปร่างขนาดที่ใหญ่กว่าโดยลักษณะทั่วไปของแมวนั้นก็ยังสามารถพบเจอได้ในขณะนี้ทั้งแมวที่เป็นพันธุ์แท้รวมถึงแมวประเภททาง ลักษณะการแบ่งพวกของแมวเราสามารถแบ่งออกได้เป็นสองลักษณะใหญ่ๆก็คือ แมวขนยาว ( longhaired cat ) และแมวที่ขนสั้น ( shorthaired cat ) การที่แบ่งพันธุ์ของแมวด้วยวิธีนี้เราสามารถที่จะจำแนกแมวได้ตามลักษณะจำเพาะต่างๆในส่วนของทวีปยุโรปและส่วนของอเมริกามีการกำหนดจำแนกมาตรฐานของสายพันธุ์แมวที่เป็นที่ยอมรับแต่อย่างไรก็ตามลักษณะของสายพันธุ์แมวก็จะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่บ่อยการที่จะใช้ชื่อเรียกพันธุ์แมวที่แสดงถึงลักษณะที่จำเพาะที่มีความแตกต่างและที่สำคัญบางสายพันธุ์มีการจัดจำแนกเฉพาะต่างหากและแมวก็มีอยู่มากมายหลากหลายชนิด สายพันธุ์ของแมวไทยในบ้านเราน้อยคนมากที่จะรู้ดีว่าแมวสายพันธุ์ไทยจริงๆนั้นมีลักษณะเป็นอย่างไรแมวสายพันธุ์ของไทยแท้ๆกลับไปมีชื่อเสียงที่ต่างประเทศมากกว่าในไทยทำให้ชาวต่างชาติพากันตื่นเต้นที่ชื่นชอบในการเลี้ยงแมวสายพันธุ์ของไทย จากการที่ได้ศึกษาของนักวิทยาศาสตร์พบว่าแมวนั้นเป็นสัตว์ที่เป็นภัยคุกคามต่อสัตว์มากมายหรือสิ่งมีชีวิตเล็กๆ ในสหรัฐอเมริกาแมวนั้นได้ทำการฆ่านกไปมากมายถึงปีละ 3,000 ถึง 5,000 ล้านตัวต่อปีเลยทีเดียว ทั้งนี้รวมถึงแมวที่มีเจ้าของและแมวจร ถ้ารวมๆแมวจากทั่วทั้งโลกแล้วแมวจะฆ่าสัตว์ถึง 7,000 ถึง 20,000 ล้านตัวเลยทีเดียว

อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันต่อมลูกหมากโต โรคที่ผู้ชายควรระวัง

เกิดมาเป็นชาย ถึงเราจะเกิดมาเป็นเพศผู้ที่แข็งแรงกว่าสตรี ก็โรคภัยไข้เจ็บเกิดเหตุที่ไม่แน่นอน ผู้ชายก็ได้ช่องทางที่จะเกิดโรคได้เท่าๆกับผู้หญิง


และก็โรคที่ผู้ชายจำเป็นจะต้องควรจะระวังเป็น ต่อมลูกหมากโต เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราถูกใจพบได้กับผู้ชายแก่อายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป มันเกิดได้จากหลายสาเหตุ ส่วนใหญ่มีต้นเหตุที่เกิดจากความอ่อนแอของร่างกาย และจากนั้นก็การใช้ชีวิตวัยรุ่น กับการเลือกของกินที่ผิดตามหลักอาหาร 5 กรุ๊ป ซึ่งเมื่อคุณอายุยงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆต่อมลูกหมากที่อยู่ทางใต้กระเพาะด้านหน้าท่อทวารหนัก ก็จะมีขนาดโตขึ้นตามอายุเรา พอเพียงมันโตขึ้นก็จะขยายไปกดทับท่อปัสวะทำให้ครั้งคราวก็จะปัสวะตรากตรำหน่อยเป็นต้นว่า บ้างคนก็ต้องการจะลูกสึกปวดไข่ หรืออาจเป็นปัญหาเรื่องถ่าย จนกว่าอาจทำให้เกิดอาการเครียดขึ้นได้ และจากนั้นก็จะหมดอารมทางเพศขึ้นท้ายที่สุด

รวมทั้งวันนี้เราก็จะพาคุณสุภาพบุรุษทุกคนไปรู้จักกับอาหารที่จะเป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยมในการคุ้มครองการเกิดโรคต่อมลูกหมากโต โรคที่คุณสุภาพบุรุษทุกคนต้องพึงจะต้องระมัดระวังและให้ความสนใจสำหรับเพื่อการดูแล ไปดูกันเลยจ๊าครับผมว่ามีอะไรกันบ้าง

1.หอยนางรม

หอยนางรมเป็นอาหารทะเลที่อุดมไปด้วยแร่สังกะสี การกินหอยนางรมนั้นเสริมพลังงานและก็ช่วยเพิ่มและก็เสริมสร้างฮอร์โมนเพศชาย

 

2.ผักใบเขียว

ในผักใบเขียวนั้นถือว่ามีสารอาหารต่างๆเยอะมากเอามากๆที่สามารถจะช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลดรูปแบบของต่อมลูกหมากโต แล้วก็ยังได้มีผลศึกษาวิจัยออกมาแล้วว่าผักพวกชนิด Cruciferous Vegetables รวมทั้งตัวอย่างผักใบเขียวก็เช่น บรอคโคลี่ สเปราท์ กะหล่ำดอก บรัสเซล อื่นๆอีกมากมาย ผักเหล่านี้จะมีส่วนช่วยสำหรับในการที่จะลดการเสี่ยงของการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตแล้วก็ยังยับยังเชื้อโรคโรคมะเร็งได้ถึง 10% กันอย่างยิ่งจริงๆ

 

3.นมถั่วเหลือง น้ำนมถั่วเหลือง และก็ถั่วเหลือง

จำพวกนี้จะเบต้าซโตสเตอรอย ที่ช่วยลดการอุดตันของไขมันในหลอดเลือด และมีส่วนที่จะช่วยลดความผิดแปลกของต่อมลูกหมากโต แล้วก็ที่สำคัญเลยก็คือ การที่ถั่วเหลืองนั้นจะช่วยลดการเกิด โรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างยอดเยี่ยม

 

4.กาแฟและชา

การดื่มกาแฟและชาหากดื่มพอประมาณและเหมาะสม 1-2 แก้วต่อวัน ก็จะสามารถที่จะช่วยยับยั้งความผิดปกติที่จะเกิดขึ้นของต่อมลูกหมาก และจะช่วยฟื้นฟูและกระตุ้นระบบสมองให้อวัยวะภ่ายในทำงานได้ดีขึ้น

 

5.มะเขือเทศและซอสมะเขือเทศ

ในตัวมะเขือเทศนั้นมีสารไลโคปีน สารที่อยู่ในตระกูลแคโรทีนอยด์ ที่จะช่วยยับยั้งและลดอาการเจริญเติมโตของต่อมลูกหมาก โดยเพราะการที่กินมะเขือเทศย่างสุขอยู่เป็นประจำ ก็จะสามารถลดการเกิดโรคต่อมลูกหมากโตได้เป็นอย่างดีเลย

เป็นยังไงกันบ้างละครับ หวังว่าทุกๆท่านที่อ่านจะได้ความรู้กับบทความนี้ไม่มากก็น้อยนะครับ

 

 

รู้ให้ทัน เชื่อไวรัสสายพันธ์ใหม่ โคโรน่า

ตอนนี้เรื่องการแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วของเชื้อไวรัสโคโรน่ายังน่ากังวลเอามากๆปัจจุบันนี้จับตัวได้เลขของผู้ที่ติดโรคจากเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธ์ใหม่ยังพุ่งสูงขึ้นบ่อยรวมถึงยังไม่มีท่วงท่าว่าจะหยุดเลย


ได้สร้างความวิตกกังวลให้กับคนไปทั้งทั้งโลก ซึ่งต้องบอกตรงๆเลยว่าได้แพร่ระบาดมาถึงประเทศไทยแล้ว ทางเว็บเราจึกได้เขียนเนื้อหาของบทความนี้มาเพื่อเก็บรวบรวมข้อมูลสำคัญๆที่เกี่ยวกับเชื้อไวรัสโคโรน่ามาบอกทุกๆคน ว่ามีอะไรบ้างที่เราควรรู้ เพื่อจะเตรียมจัดแจงกับเชื้อไวรัส โคโรน่า

เชื้อไวรัสโคโรน่า เป็นอย่างไร มีต้นกำเนิดมาจากไหน?

เชื้อไวรัสโคโรน่า หรือ coronavirus (COV) เป็นเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุที่นำมาซึ่งโรคปอดอักเสบติดโรค แล้วหลังจากนั้นก็อาจจะเป็นโรคปอดอักเสบอย่างรุ่งแรงต่อได้เลย โรคนี้นั้นพบได้ทั้งในคนและในสัตว์ แต่เดิมแล้วครับผมเชื้อไวรัสนี้นั้นถือว่าสายพันธ์ญาติพี่น้องเดียวกันกับเชื้อไวรัสที่ส่งผลให้เกิดโรคซาร์ส (SARS) หรือโรคที่ก่อให้เกิดการต่อว่าดขัดของระบบทางเดินหายใจแบบฉับพลันที่ร้ายแรงที่สุด รวมทั้งเคยระบาดมาแล้วในระหว่างปี 2002-2003 และจากงานศึกษาวิจัยปัจจุบันนี้ของทางจีนพบว่า คนที่ติดโรคเชื้อไวรัสโคโรน่านั้นติดจากงูสามเหลี่ยมที่กินค้างคาวเข้าไป หรือพูดง่ายๆว่าเชื้อนี้แพร่มาจากค้างคาว โดยภูมิลำเนาแรกที่เกิดการแพร่ระบาดนั้นมาจากตลาดสินค้าการประมงแห่งหนึ่งจากเมืองอู่ฮั่นจากจีน จำต้องบอกก่อนเลยว่าตลาดประมงที่นี้มีการค้าขายสัตว์หลายชนิดเลย ดังเช่น ค้าง ค้าว งู ปลา และก็สัตว์ป่าต่างๆเชื้อไวรัสนี้ไม่ได้เพียงแพร่จากสัตว์ไปสู่คนเพียงแต่เท่านั้นเอง แม้ว่ายังสามารถติดจากคนสู่คนได้อีกด้วย เพราะว่าได้มีการสะสมข้อมูลออกมาแล้วว่ามีการติดเชื้อจากคนที่ไม่เคยไปจีนหรือ เมืองอู่ฮั่นเลย

ไวรัสโคโรน่า นั้นสามารถติดต่อกันได้อย่างไร?

ข้อมูลจากกระทรงสาธารณสุขของประเทศจีน ยืนยันแล้วว่าสามารถติดต่อกันได้จากคนสู่แล้วครับ และถึงแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่ามันสามารถแพร่กระจายติดต่อกันได้ทางอากาศ แต่ว่าก็มีผู้ติดเชื้อกันไปแล้วจากการอยู่ใกล้ผู้ติดเชื้อ อาจเกิดจากการ ไอ หรือจาม หรือการสัมผัสเช่น น้ำลาย น้ำมูก เสมหะ หรือแม้แต่การหายใจใกล้กัน

แล้วจะมีอาการอย่างไรเมื่อติดไวรัส โคโรน่า?

สำหรับใครก็ตามที่ติดเชื้อนั้น มันจะมีการฟักตัวแล้วหลังจากนั้นอาการจะเริ่มออกมาใน 1-2 สัปดาห์ โดยอาการก็จะเกี่ยวกับทางเดินหายใจ และเริ่มเป็นไข้ ปวดหัว รู้สึกขั้นเนื้อขั้นตัว กระสับกระส่าย มีอาการไอต่อมา มีน้ำมูกไหล ลักษณะอาการคล้ายๆก็จะเหมือนเป็นไข้หวัด แต่ความรุนแรงนั้นแต่ต่างกันอย่างสิ้นเชิงเลย

 

ปลาคืออะไร

ปลาอยู่คู่กับมนุษย์มายาวนานมากตั้งแต่สมัยก่อนคุยก่อนประวัติศาสตร์เพื่อการล่าปลามาเป็นของรับประทานเพื่อรับประทาน


เนื้อปลายังเป็นโปรตีนที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วยได้สารอาหารครบ ดังเช่น แคลเซียม เกลือแร่ ธาตุฟอสฟอรัส และจากนั้นก็ยังได้วิตามินอีก อาทิเช่น วิตามินดี วิตามินเอ ส่วนไขมันในเนื้อปลานั้นไม่ทำให้เกิดโรคไขมันตันในหลอดเลือดไขมันในเนื้อปลานั้นเป็นกรดไขมันประเภท โอเมกา 3 ซึ่งมันสามารถช่วยลดคอลเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้ นับได้ว่าเกิดมาก่อนมนุษย์จัดได้ว่าปลาเป็นสัตว์จำพวกแรกๆที่มีกระดูกสันหลังมีจำนวนแล้วก็มีความมากมายเยอะที่สุดในโลกในเวลานี้นักวิทยาศาสตร์ได้แบบชนิดของปลาได้ไม่ต่ำลงมากยิ่งกว่า 25,000 กว่าจำพวก ปลานั้นได้เกิดขึ้นมาตั้งแต่ยุคออร์โดวิเชียนหรือ 500 ล้านปีก่อน ปลาจัดได้ว่าเป็นกลุ่มสัตว์ที่มีกระดูกสันหลังปลาในพจนานุกรมไทยได้ให้คำจำกัดความของคำว่าปลาว่าเป็นสัตว์เลือดเย็น มีกระดูกสันหลัง ส่วนร่างกายนั้นแบ่งได้ส่วน หัว ลำตัว หาง หายใจด้วยเหงือกมีครีบช่วนในการเขยื้อนเทียวไปเทียวมาปลาบางพวกมีเกล็ดปลาบางประเภทไม่มีเกล็ด ปลานั้นจัดได้ว่าเป็นสัตว์เลือดเย็น สัตว์เลือดเย็นเป็นคุณรูปแบบของเลือดที่อยู่ในร่างกายของสัตว์จะมีอุณหภูมิเปลี่ยนไปตามอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมด้านนอกร่างกายที่เปลี่ยนไปตามฤดูกาล ปลาใช้เหงือกสำหรับเพื่อการหายใจเหงือกมีหน้าที่แลกเปลี่ยนก๊าซทำหน้าที่คล้ายกับไม่มีของสัตว์บกที่เป็นตัวกรองออกสิเจน

รูปร่างลักษณะของปลา ปลานั้นเป็นสัตว์ที่มีความหลากหลาย ทั้งวงจรชีวิต ถิ่นอาศัย พฤติกรรม และการสืบพันธุ์ ปลาเป็นสัตว์มีกระดูกสันหลังดำรงชีวิตอยู่ในน้ำเค็ม น้ำจืด น้ำกร่อย มีเกล็ดคลุมลำตัว ปลาบางชนิดจะสามารถเปลี่ยนอวัยวะบางส่วนของลำตัวเพื่อมาทำหน้าที่คล้ายปอดเพื่อช่วยในการแลกเปลี่ยนก๊าซ เช่น ปลาดุก ปลาหมอ ปลาช่อน ในคำจำกัดความรูปร่างของปลาได้แก่ ปลาทู ปลาหมอ ปลาตะเพียน ปลาทอง ปลาเงิน ปลาช่อน ปลากะตัก ปลาฉลาม ปลาซิว ปลาเข็ม ส่วนสัตว์น้ำที่เราเรียกคำนำหน้าว่าปลาแต่ไม่ใช่ปลาก็จะมีที่เราเรียก เช่น ปลาโลมา ปลาวาฬ ปลาดาว ปลาหมึก ส่วนสัตว์น้ำที่รูปร่างไม่เหมือนปลาแต่แท้จริงแล้วมันคือปลา เช่น ปลากระเบน ปลาตูหนา ปลาหลด ปลาไหล ม้าน้ำ การผสมพันธุ์ของปลาส่วนใหญ่จะออกลูกด้วยการวางไข่ โดนการวางไข่นั้นตัวเมียจะทำหน้าที่วางไข่แล้วตัวผู้จะฉีดน้ำเชื้อเข้าไปในไข่เพื่อผสม ส่วนปลาที่ทำการผสมพันธุ์ตัวเมียภายในร่างกายตัวเมียเพื่อออกลูกเป็นตัวก็มีอยู่หลายชนิด เช่น ปลาหางนกยูง ปลากินยุง ปลาสอด ปลาเข็ม ส่วนพวก ปลาวาฬ ปลาโลมา จัดได้ว่าเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมหายใจด้วยปอด ส่วนปลาหมึกนั้นจัดได้ว่าเป็นสัตว์จำพวกหอย ส่วนปลาดาวจัดอยู่ในสัตว์ที่ไม่มีกระดูกสันหลัง

 

 

คาปิบารา Capybara เจ้าหนูยักษ์มันคือตัวอะไรกัน

คาปิบารา Capybara จัดอยู่ชนิดสัตว์เครือญาติฟันเล็มเอาง่ายๆก็คือมันเป็นพวกเครือญาติหนูแต่ว่าเป็นหนูที่ใหญ่ที่สุดในโลกมีชื่อเรียกด้านวิทยาศาสตร์ว่า Hydrochaeris hydrochaeris


ซึ่งมันก็คือสายพันธุ์เดียวกับพวกหนูตะเภาบ้านเกิดของพวกมันจะอยู่แถบทวีปอเมริกาใต้ผู้กระทำระจายจำพวกของพวกมันเริ่มไปตั้งแต่แถบ ประเทศอาร์เจนตินา บราซิล โคลัมเบีย แล้วก็ที่ เมืองฟลอริดา กับ เมืองแคลิฟอร์เนีย ประเทศอเมริกาก็เคยมีการเผชิญเจ้าหนูเหล่านี้ด้วย

รูปแบบของเจ้าหนูยักษ์ คาปิบาร่า Capybara

รูปร่างทรงของเจ้าตัวหนูยักษ์เหล่านี้ลักษณะจะเป็นทรงกระบอกหูกับหัวของมันจะสั้น ขนมีสีน้ำตาลอ่อนและก็เข้มไปจนกระทั่งสีดำและไม่มีหางมีพังผืดที่เท้ารูปแบบของมันจะคล้ายกับพวกหนูตะเภาเพราะเหตุว่านั่นก็คือหนูประเภทหนึ่งนั่นเอง ขนาดของลำตัวเมื่อโตเต็มวัยอายุ 15 – 18 เดือนน้ำหนักของตัวจะอยู่ที่ระหว่าง 35 – 66 กก. หรือก็คือ 77 – 146 ปอนด์ ความยาวของลำตัวจะอยู่ที่ระหว่าง 45 – 60 ซม. ส่วนตัวภรรยานั้นจะมีน้ำหนักมากยิ่งกว่าเพศผู้นิดหน่อยส่วนขาข้างหลังของมันจะมีพังผืดและก็ขาข้างหลังจะยาวกว่าขาหน้าบางส่วนมีตามเคยมีนิ้วเท้า 3 นิ้วที่ขาหน้าส่วนขาข้างหลังจะมีนิ้วเท้า 4 นิ้วแตกต่าง

นิสัยของเจ้าพวกหนูยักษ์ คาปิบารา Capybara

ถิ่นอาศัยของพวกมันจะชอบอยู่ในหุบเขาที่มีป่าหนาทึบมีแหล่งน้ำพวกมันชอบอยู่กันเป็นฝูงเป็นสัตว์สังคมที่อาศัยอยู่รวมกันฝูงละ 15 – 20 ตัว แต่บางฝูงก็อาจจะมีจำนวนมากถึง 50 – 100 ตัวเลยก็มีขึ้นอยู่กับถิ่นอาศัยของมันว่าอุดมสมบูรณ์หรือไม่อย่างไรแหล่งน้ำมีพอให้ฝูงของมันหรือไม่แต่ก็จะมีบางตัวที่ชอบอยู่เพียงลำพังตัวเดียวของมันอินดี้เหมือนกันนะเจ้าหนูพวกนี้เจ้าหนูยักษ์พวกนี้พวกมันชื่นชอบเรื่องของน้ำเป็นชีวิตจิตใจเลยละพวกมันเป็นสัตว์ที่ว่ายน้ำและดำน้ำเก่งเลยทีเดียวชอบที่จะนอนแช่น้ำแช่ได้ทั้งวันเลยไม่ว่ามันจะขับถ่ายหรือจะผสมพันธุ์มันก็จะอยู่แต่ในน้ำเป็นสัตว์ที่ชอบน้ำเอามากๆพวกมันจะขึ้นก็ต่อเมื่อจะออกไปหาอาหาร พวกมันจะกินพืชเป็นอาหารหรือจำพวกพืช พืชน้ำ หญ้า ผลไม้หรือเปลือกไม้ พวกมันเป็นสัตว์ที่มีลักษณะอุปนิสัยใจดีไม่เป็นพิษภัยต่อสัตว์ในป่ามันจึงทำให้มีสัตว์ต่างๆในป่ามากมายที่จะชอบเข้ามาเล่นกับเจ้าพวกนี้ และที่สำคัญอีกอย่างก็คือ ไขมันของเจ้าคาปิบารายังมีสรรพคุณสามารถเอามาทำเป็นยาได้อีกด้วย

ใบบัวบกมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด

สมุนไพรใบบัวบกใครกันแน่บอกว่าใบบัวบกแก้ได้เพียงแต่ระบมในอย่างเดียวไม่เกี่ยวกับอกหักนะใบบัวบกเป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์ที่มีดี


ต่อสภาพร่างกายแล้วก็ผิวพรรณของเราและยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญสำหรับในการเอาไปทำโลชั่นที่เอาไว้สำหรับดูแลผิวอีกด้วย ใบบักบกมีชื่อเรียกแว่นแคว้นอื่นๆอีกด้วยว่า ผักหนอกของภาคเหนือ ผักแว่นของภาคใต้ กะโต่ เป็นสมุนไพรแถบทวีปเอเชียเป็นพืชชนิดล้มลุกมีกลิ่นที่ฉุนมีรสขมหวาน ใบบัวบกมีสารประกอบที่สำคัญมากมายหลายแบบเช่น มาดิแคสโซซัยด์ บราไม่โนซัยด์ สามเตอพีนอยด์ บราโมซัยด์ ออกฤทธิ์ช่วยต่อต้านการอักเสบรวมถึงกรดมาดิแคสสิค มีวิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 6 วิตามิน A วิตามิน K ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแคลเซียม ธาตุโซเดียมแล้วก็กรดอะมิโน อย่างเช่น ฮีสครั้งดิน อะลานีน ไลซีน ทรีโอนีน แอสพาเรต กรดกลูตามิก เซรีน เหมาะสมกับคนที่ขี้ร้อนเพราะว่าเป็นสมุนไพรที่ออกฤทธิ์เป็นยาเย็น ประโยชน์ของใบบัวบกนั้นเยอะมากๆจนกระทั่งคุณเองก็แทบไม่อยากจะเชื่อ ดังเช่น ช่วยเพิ่มความจำในคนวัยแก่แน่ใจว่าใบบัวบกมีส่วนสำหรับการเพิ่มความฉลาดทางสติปัญญาบำรุงประสาทเพิ่มความรู้ความเข้าใจสำหรับการจำลดการเสี่ยงสำหรับในการเกิดอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อม แก้อาการปวดหัว ลายตาหัว ความเครียดน้อยลง รักษาอาการตาอักเสบ กระตุ้นการสร้างเยื่อใหม่ บำรุงกำลังร่างกาย บำรุงหัวใจ บำรุงเสียง รักษาอาการเจ็บคอ บำรุงเลือดในร่างกายเรา มีสารยั้งชะลอการขยายตัวของเซลล์ของมะเร็งต้านโรคมะเร็ง รักษาโรคเบาหวานลดปริมาณน้ำตาลซึ่งอยู่ภายในเลือด รักษาโรคโรคตับเหลืองจากสภาพการณ์ร้อนเฉอะแฉะ รักษาโรคโลหิตจาง รักษาโรคความดันโลหิตสูง รักษาโรคลมชักรักษาหลอดลมอักเสบ รักษาอาการเต้านมอักเสบ ช่วยแก้ไข้ แก้อาการท้องเสีย รักษากระเพาะเป็นแผล แก้อาการฉี่ติดขัด เสริมสร้างกระตุ้นการสร้างคอลาเจนและก็อิลาสติกให้ผิวหนังแจ่มใส บำรุงรวมทั้งรักษาดวงตาสายตา ช่วยลดสิวแล้วก็รักษาแผลได้ด้วยการคั้นเอาน้ำใบบัวบกแล้งชุบด้วยสำลี คืนความอ่อนวัยให้ผิวหน้าในใบบัวบกมีฤทธิ์สำหรับเพื่อการขัดขวางสารอนุมูลอิสระจะยั้งการเกิดริ้วรอยช่วยสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในร่างกาย ใบบัวบกนั้นอาจมีรสที่ขมแม้ว่าคุณค่านั้นเต็มเปี่ยมช่วยแก้ปัญหาผิวได้สารพัดสาวผู้ใดกันที่อยากมีสุขภาพผิวที่ดีผิวพรรณแจ่มใสทดสอบดื่มน้ำใบบัวบกหรือนำไปทำปรุงในอาหารก็ได้ไม่ว่าจะเป็น ไข่เจียวบัวบก บัวบกชุบแป้งทอด ขนมหวานก็ได้นะอย่างเช่น คุกกี้บัวบก ที่สำคัญที่คุณควรจะรู้ก่อนจะคุณจะเลือกมารับประทานเป็นการรับประทานใบบัวบกนั้นคุณควรพินิจพิจารณาพื้นฐานของร่างกายของคุณก่อนอย่ามองแค่เพียงคุณค่าเพียงอย่างเดียวถ้าหากคุณรับประทานมากจนเกินความจำเป็นอาจส่งผลให้ธาตุในร่างกายของคุณเสียสมดุลได้ควรศึกษาค้นคว้าให้ดี

 

สุขภาพดีๆสร้างได้ ด้วย 2 วิธี ทำตามได้ง่ายๆ

สุขภาพดีๆที่ใครๆก็อยากได้ ใครๆก็อยากมี แต่วิถีการใช้ชีวิตของคนเราในปัจจุบันนั้น มีสิ่งยั่วยุมากเหลือเกิน ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่เรารับประทานกันทุกวันก็ดี


หรือแม้แต่การที่เราเสบสื่อโซเชียล และไม่ค่อยที่จะมีเวลาที่จะไปออกกำลังกาย สิ่งที่เราพูดมาข้างต้นนี้ก็ถือว่าเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้สุขภาพเราเสื่อมถอยไป ดังนั้นผมมีวิธีที่จะทำให้คุณสาวๆทั้งหลาย มีสุขภาพที่ดี และรับรองเลยว่าทำตามได้ทุกคน แบบง่ายๆ จะมีวิธีอะไรกันบ้างนั้นไปชมพร้อมกันเลย

1.การเลือกรับประทายอาหารที่ดีต่อร่างกาย

ต้องบอกเลยว่าเราไม่สามารถปฏิเสธได่เลยว่า อาหารนั้นถือว่าเป็นปัจจัยหลักที่มีความสำคัญมากๆต่อร่างกายของมนุษย์เรา การที่จะบอกได้ว่าสิงที่เรารับประทานเข้าไปนั้นเป็นผลดีหรือผลเสียนั้น ขึ้นอยู่กับการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ของเราให้เหมาะสม เพราะร่างกายของเราจะนำเอาสารอาหารที่ได้นั้นไปพัฒนาและซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกาย เราควรที่จะลดอาหารจำพวกที่มีแคลอรี่สูง เช่น ของจำพวกทอด ปิ้ง-ย่าง หรืออาหารที่มีไขมันเยอะเกินไป เพราะถ้าหากว่าเรารับทานของพวกนี้เยอะเกินไป แล้วถ้าร่างกายของเราเผาผลาญไม่หมดนั้นมันก็จะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายของเราในที่สุด ทางที่ดีนะครับ เราก็ควรที่จะเลือกกินอาหารต่อวันให้ครบ 5 หมู่ และเลือกกินให้เหมาะสม และพอเหมาะต่อร่างกาย

2.การบริหารสมอง

การบริหารสมองก็จะเป็นอีก 1 วิธีที่ต้องบอกว่าเป็นตัวเลือกที่จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพของคุณได้ดีทีเดียว ง่ายๆเลยนะครับ เราก็ลองหาเกมที่ช่วยฝึกสมอง เช่น เกมต่ออักษรไขว้ เกมจับผิด เกมจำตำแหน่งภาพ หรือจะเป็นเกมหมากลุกจีนก็ได้ เป็นต้น และพอเราเล่นเกมที่ต้องใช้ความคิดและสายตานาน ก็ควรจะเลือกกินผลไม้จำพวก ส้ม องุ่น เบอร์รี่ให้มากขึ้นด้วย เพื่อไม่ให้เกมบริหารสมองกลายเป็นผลเสียต่อร่างกาย และผลไม้ก็ยังมีสารที่มีส่วนช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และสามารถลดอาหาร หลงๆ ลืมๆได้ และการหัวเราะก็จะช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดียิ่งขึ้นไปอีก เพราะร่างกายของคนเรานั้นจะหลั่งสารเคมีที่มีประโยชน์ออกมาก็ต่อเมื่อเรามีความสุขและผ่อนคลายอยู่ ซึ่งทั้งหมดนี้ก็จะส่งผลดีต่อร่างกาย และทำให้คนรอบข้างของเรามีความสุขกับเราไปด้วย

เป็นยังไงกันบ้างละครับ นี่ก็เป็นวิธีง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อทุกๆท่านที่อ่าน และขอขอบคุณบทความดีๆ จากเว็บ krungsri ด้วยนะครับ

หลักการเล่นการพนันของมืออาชีพ

ผมเชื่อนะครับสำหรับนักพนันทั้งหลายที่เข้ามาในวงการนี้ต่างก็มีเป้าหมายเดียวกันเลยหมายถึง การเล่นการพนันเพื่อหาเงินเพิ่ม


หรือการเล่นการพนันเพื่อจะหวังร่ำรวยด้วยกันทั้งสิ้น รวมทั้งมีคนบางกลุ่มที่มีความเชื่อกันว่ากันเล่นการพนันแล้วมีเงินมีทองนั้นเป็นเรื่องของความเพ้อฝน แต่ในโลกของข้อพิสูจน์นั้นการเล่นการพนันมีคนมั่งมีเพราะเหตุว่าการเล่นการพนันมาแล้วมีเยอะแยะเยอะๆ แล้วเพราะอะไรกันล่ะทำไมเขาถึงร่ำรวยกันด้วยการพนันเขามีวิธีการกรรมวิธีการในการเล่นการพนันอย่างไรให้มั่งคั่ง วันนี้ผมจะพาทุกท่านมาหาคำตอบกันครับว่านักพนันเหล่านี้เขาใช้เทคนิคแล้วก็แนวทางการอย่างอย่างไรที่เล่นแล้วได้เงิน เล่นแล้วมั่งมีกันครับ

1.ต้องมีเป้าหมายสำหรับเพื่อการเล่นแต่ละวัน

การเล่นการพนันนั้นเรามุ่งมาดปรารถนาตั้งเป้าหมายในแต่ละวันก่อนจะเราจะทำการเล่นว่าเราจะใช้เงินกี่บาทสำหรับการเล่น ถ้าว่าเล่นจนได้กำไรจากที่เราวางเป้าแล้วควรที่จะหยุดเล่น แม้กระนั้นถ้าเราไม่ได้กำไรแล้วเงินหมดไปตามเงินที่เราเจาะจงในก่อนที่จะเล่นแล้วก็น่าจะหยุดเล่นสิ่งเดียวกัน

2.ควรจะมีการศึกษาเล่าเรียนหาข้อมูลกฎกติกาสำหรับในการเล่นการพนันนั้นๆ

ไม่ว่าเราจะเล่นการพนันในตัวอย่างใดหรือประเภทใด เราน่าจะรู้กฎกติกาของเกมนั้นๆให้ดีเสียก่อน เพราะว่าถ้าเกิดเรากฎกติกาแล้วเราจะได้มีการคิดแผนในการเล่นได้ดีเยี่ยม จะได้ไม่ต้องเสียเงินไปฟรีอย่างไรล่ะขอรับ

3.การวางแผนการเงิน

เราควนมีการคิดแผนทางด้านการเงินก่อนที่จะเล่น ต้องทราบดีว่าเล่นแบรนด์นี้น่าจะลงมากหรือน้อย มีการผ่อนหนักผ่อนค่อยสำหรับเพื่อการเล่นพนันแต่ละแบรนด์หรือรอบ ไม่ใช่ว่าลงเล่นหนักทุกแบรนด์เลยก็จะทำให้เรานะเสียเงินเสียทองแบบสิ้นไร้ไม้ตอกไปได้อย่างไม่ยากเย็น

4.ควบคุมสมาธิและสติให้ดี

ในการเล่นการพนันทุกจำพวกสิ่งที่จะเป็นตัวกำหนดที่สำคัญที่สุดสำหรับในการลงเล่นพนันเลยนั้นก็คือ สมาธิและก็สติสำหรับการเล่น จะต้องมีการควบคุมอารมณ์ในระวังการเล่นให้ดี หากเรารู้สุกว่าเริ่มใจร้อนควบคุมตัวเองไม่ได้ก็ควรที่จุหยุดเล่นในแบรนด์หรือรอบๆนั้นเสียก่อน

การเล่นการพนันทุกจำพวกถ้าเกิดเรามีการตั้งกฎในการเล่นรวมทั้งมีวัตถุประสงค์ซึ่งมีความแน่นอนและก็ชัดเจนกับตัวเราเองแล้วเล่นพนันเช่นไรก็รวยล่ะขอรับ คนโดยส่วนใหญ่ที่หมดเนื้อหมดตัวกับการเล่นการพนันเกิดจากการมั่วเมาหลงไหลไม่มีสติเล่นตามใจตัวเองจนตราบเท่าอย่างมาก มารู้ตัวอีกรอบก็หมดตูดแล้ว